A equipe da
E.M.E.I Palmeiras conheceu o Mindfullness, com o Professor de Educação Física e
adotante dessa prática, Estevan.
"A
prática conhecida como mindfullness alivia o stress e a ansiedade, melhora o
sono e ajuda nos problemas de ganho de peso. E ainda dá uma força extra no
desempenho profissional." - Huffpostbrasil.com
Com a orientação
do professor, a equipe pôs em prática o método dos 3 minutos, que busca a respiração
e meditação.
Mais um dia de aprendizado para a Equipe!
Também incentivamos outros a conhecer essa prática. O professor disponibiliza essas e outras atividades na Praça da Vida. Saiba mais no Facebook!
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